Zelfverdediging School Nusantara verzorgt unieke trainingen op het gebied van zelfverdediging, weerbaarheid en veiligheid. ZO leer je omgaan met vervelende en bedreigende situatie's in het dagelijks leven; op straat, op je werk, in de winkel of in een café. Zelfverdediging is meer dan een set lichamelijke vaardigheden. Het vergroot ook uw zelfvertrouwen, gezondheid en je veiligheid.
Besteed hier jouw MeedoenTegoed!
